Le magnésium marin pour combattre le stress


Le magnésium marin est un minéral qui joue un rôle important pour l’organisme puisqu’il participe à la bonne marche du système nerveux et au bon fonctionnement du système musculaire. Le stress résulte généralement d’un état de fatigue ou de surcharge physique ou émotionnelle. Tout le monde peut être atteint de stress dans sa vie. Il n’y a pas d’exception particulière, ni de statut social. Chaque individu peut être stressé à un moment ou à un autre. Toutefois, c’est la gravité qui diffère d’une personne à une autre. Le magnésium marin peut-il aider à lutter contre le stress ?

stress

Une carence biologique en magnésium

Chaque difficulté de la vie nous expose au stress, et celui-ci consomme nos réserves en magnésium. Et pour le faire le plein de magnésium, rien de mieux qu’une alimentation saine et diverse. Ce précieux sésame est particulièrement présent dans le chocolat noir, les céréales, les noix, les légumes, ainsi que les fruits de mer. Il se consomme également en complément alimentaire sous forme d’ampoules ou de gélules.

Le magnésium marin B6 et B9

Le magnésium marin est associé à deux vitamines, la vitamine B6 et la vitamine B9. La vitamine B6 lutte efficacement contre la fatigue et permet un bon fonctionnement du système immunitaire, tandis que la vitamine B9 favorise la croissance des cellules, le bon fonctionnement du système nerveux et à la protection de l’organisme.

Une cure de magnésium marin pour lutter contre le stress

Le stress a des effets dévastateurs sur l’organisme. En situation dangereuse, il booste nos capacités musculaires, ce qui par logique, permet de bruler des calories. Nous vous recommandons l’utilisation d’un brule graisse pour perdre de la masse graisseuse et favoriser votre perte de poids. Le stress provoque de l’insomnie, voire même des crampes musculaires comme par exemple le battement involontaire des paupières. Pour y remédier, une cure de magnésium marin en gélule ou ampoule permet de calmer la nervosité, de réduire la fatigue et contribue à la qualité du sommeil.

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