Huit conseils pour éviter le stress mars 6, 2013 Comments are off 6353 vuesdans Psychologie Pour éviter le stress Dr Patrick Légeron (psychiatre) recommande : 1-Préservez votre sommeil. De bonnes nuits, dans une chambre fraîche et un lit confortable, donnent des forces pour affronter les contrariétés de la journée. 2-Faites du sport. Régulièrement, plusieurs fois par semaine. Si vous n’avez pas le temps, marchez le plus souvent possible, et évitez …
Prévenir nos enfants des agressions sexuelles sans les effrayer mars 5, 2013 Comments are off 9490 vuesdans Psychologie, Sexualité Difficile quand on est parent, de mettre en garde ses enfants à propos des différentes agressions sexuelles dont ils peuvent potentiellement être les victimes. Comment leur en parler sans leur faire peur ? Quel discours adopter ? Les messages de prévention des agressions sexuelles auprès de nos enfants doivent tourner autour de deux idées principales. …
La dépression de l’enfant mars 4, 2013 Comments are off 7249 vuesdans Psychologie La dépression de l’enfant et de l’adolescent est-elle fréquente ? On estime que 2 à 6 % des enfants sont concernés par la maladie et que chez l’adolescent, la dépression de l’enfant se manifeste à peu près à la même fréquence que chez l’adulte. Mais elle passe souvent inaperçue : l’entourage confond en effet les …
Boulimique, attention danger mars 1, 2013 Comments are off 14661 vuesdans Nutrition, Psychologie Quand est-on boulimique ? Le boulimique a une conduite alimentaire compulsive, c’est-à-dire faite de pulsions irrésistibles, précédées par une sensation d’angoisse et non d’appétit. Il vide le frigo de tous les aliments les plus caloriques, les plus bourratifs, le plus souvent en cachette et dans un délai de temps réduit (moins de deux heures). Cet …
La dépression chez les ados février 7, 2013 Comments are off 5948 vuesdans Psychologie Les signes de dépression chez les ados Toute modification inhabituelle du comportement d’un enfant peut signer une dépression : l’anxiété, l’opposition, une attitude perturbatrice… Comme l’adulte, l’enfant est triste, mais ce sentiment se manifeste souvent par une grande irritabilité : Il est “ronchon” et “se fout de tout”. Il ne s’intéresse plus à ses jeux …
Maladie mentale : comment soutenir les familles février 5, 2013 Comments are off 5790 vuesdans Psychologie A l’annonce de la maladie, quels conseils donner aux proches ? Il faut tout d’abord faire la différence entre la maladie mentale, qui s’accompagne souvent d’une déficience cérébrale, et le handicap psychique, qui préserve généralement les compétences intellectuelles. Dans ce dernier cas, c’est la capacité à se comporter avec soi-même et avec les autres qui …
Le bégaiement, peut-il être surmonté ? janvier 7, 2013 Comments are off 5888 vuesdans Psychologie Le bégaiement altère la parole, et les autres canaux de la communication: regard, gestuelle, mimiques, postures, capacité de la voix à transmettre ce que l’on ressent. Il engendre la souffrance et souvent le repli sur soi. Les causes du bégaiement Le bégaiement n’a pas d’origine connue. On sait seulement quand il apparaît. Les premiers souvenirs …
L’anorexie janvier 7, 2013 Comments are off 14587 vuesdans Nutrition, Psychologie Reconnaître les signes de l’anorexie Il s’agit d’une jeune fille ou d’une jeune femme maigre qui se maintient dans une situation de restriction alimentaire sévère et prolongée, ayant entraîné la perte de plus de 10% de son poids. Elle jouit du contrôle qu’elle exerce sur son corps et sur ses apports alimentaires extrêmement réduits . …