Développement personnel : et si vous appreniez à être heureux ? Saviez-vous qu’être heureux, ça se décide avant tout ? Psychologie positive, méditation, affirmations, conférences : vous voulez emprunter le chemin du bonheur, sans vraiment savoir par où commencer. Voici quelques clés pour apprendre à être heureux, tout simplement. Le bonheur, une utopie ? Le bonheur a un avantage, c’est qu’il existe sous autant de formes qu’il y a de personnes. Chacun a les clés pour bâtir cette réalité parfois qualifiée d’utopiste. Dans ce cadre, l’apprentissage fait une grande partie du travail car la vie en elle-même est un apprentissage sans fin. Dans la quête de plénitude, il y a l’apprentissage de l’épanouissement. Il peut s’agir de multiplier les rencontres, de tenter de nouvelles expériences, d’investir dans des livres bien-être en même temps que vous courez acheter le dernier livre de Diana Gabaldon… L’important est de le faire avec tout son cœur et en lâcher prise avec soi-même, les peurs et l’ego. En empruntant une posture d’élève qui a soif de découverte, on multiplie les chances de goûter au bonheur, de temps en temps ou un peu chaque jour. Apprendre à être heureux au quotidien Etre heureux réside dans un véritable état d’esprit : il s’agit d’une décision que l’on prend, née d’une force intérieure, d’une véritable étincelle de vie. Voici quelques conseils pour y parvenir : Fixez-vous des objectifs, Vivez au présent, Adoptez des rituels qui vous font du bien, Tenez un journal de gratitude, Identifiez vos désirs les plus profonds. Vouloir être heureux, c’est aussi pratiquer l’ouverture : dégager bonne humeur, altruisme, générosité. Nous attirons ce que nous émanons : de l’énergie d’un état d’esprit positif, vous tirerez mille et une bonnes surprises de la part des autres et du quotidien lui-même. En résultera une vraie réalité : vous profitez enfin de la vie. Benjamin janvier 23, 2019 Comments are off 9332 vuesdans Le bien etre Suivant: Chambre zen : et si la déco vous aidait à mieux dormir ? Précédent: Préserver sa santé grâce à un animal de compagnie
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