Comment diffuser de l’huile essentielle dans une pièce ? avril 20, 2023 Comments are off 63 vuesdans Le bien etre De plus en plus répandu, l’usage de l’huile essentielle connaît un vif succès. Qu’il s’agisse de lutter contre certains microbes de l’hiver, d’apaiser l’atmosphère d’une pièce, ou tout simplement de purifier l’air, diffuser des huiles essentielles présente de nombreuses vertus. Mais comment diffuser de l’huile essentielle dans une pièce ? Choisir le matériel le plus …
Senior : pourquoi est-ce important d’être accompagné ? novembre 4, 2021 Comments are off 735 vuesdans Le bien etre Passé un certain âge, les gestes les plus simples peuvent sembler compliqués, voire impossibles. Ainsi, un accompagnement est parfois nécessaire pour vous soulager dans votre vie quotidienne de senior. Être accompagné pour prendre soin de vous Il est important d’avoir quelqu’un à vos côtés pour prendre soin de vous et vous épauler au quotidien. Ainsi, …
Quels sont les bienfaits du massage ? août 19, 2021 Comments are off 769 vuesdans Le bien etre Se faire masser est un moyen très efficace pour prendre soin de soi. Il n’est plus étonnant que le massage fasse désormais partie du quotidien de plusieurs personnes. Mais quels sont les bienfaits des massages sur votre bien-être ? Nous faisons le point. Les bienfaits du massage sur votre psychologie Stressé suite à une mauvaise …
Quelles activités bien-être quand on est senior ? juillet 28, 2021 Comments are off 854 vuesdans Le bien etre Jeunes retraités ou personnes plus âgées, les seniors peuvent expérimenter de nombreuses activités au quotidien. Activités physiques ou cérébrales, les options ne manquent pas, et ce même en cas de mobilité réduite. Pour améliorer son bien-être au quotidien, voici quelques pistes à explorer et à tester sans attendre. Se détendre à la maison ou en …
Comment sécuriser le maintien à domicile d’une personne âgée ? octobre 20, 2020 Comments are off 2263 vuesdans Le bien etre La grande majorité des personnes âgées souhaitent pouvoir rester chez elles le plus longtemps possible. Et on les comprend ! Elles y ont leurs habitudes, leurs meubles, leurs voisins, leurs amis… Toutefois, lorsqu’elles perdent en autonomie, il est nécessaire de prendre les mesures nécessaires. L’objectif ? S’assurer que le maintien à domicile se fait sans risque …
Seniors : le bien-être en maison de retraite septembre 30, 2020 Comments are off 1818 vuesdans Le bien etre L’entrée en maison de retraite est angoissante, à la fois pour les proches et pour les futurs résidents. 80% des personnes âgées redoutent de finir leurs jours en EHPAD. La principale crainte ? La perte d’autonomie. Pourtant, les maisons de retraite sont les lieux de vie, dans lesquelles les seniors peuvent également s’épanouir. Zoom sur le bien-être …
Top 3 des activités à faire à Nantes pour retrouver le moral mai 23, 2019 Comments are off 2979 vuesdans Le bien etre Avoir un petit coup de mou, ça nous arrive à tous. Alors quand le moral n’est pas vraiment au rendez-vous, mieux vaut s’accorder des petites pauses détente histoire de décompresser et de penser à autre chose. Vous vivez dans la région nantaise ? Alors il ne vous reste plus qu’à suivre le guide : 1- Se promener …
Chambre zen : et si la déco vous aidait à mieux dormir ? février 5, 2019 Comments are off 10850 vuesdans Le bien etre C’est un fait : la décoration d’une pièce influence notre humeur lorsque l’on s’y trouve. Agencement de l’espace, couleur des murs, matières… chaque pièce de la maison mérite que l’on s’y penche. Particulièrement, la chambre en tant que haut lieu du repos, peut avoir un impact sur la qualité de votre sommeil. Envie de nuits réparatrices ? …
Développement personnel : et si vous appreniez à être heureux ? janvier 23, 2019 Comments are off 8435 vuesdans Le bien etre Saviez-vous qu’être heureux, ça se décide avant tout ? Psychologie positive, méditation, affirmations, conférences : vous voulez emprunter le chemin du bonheur, sans vraiment savoir par où commencer. Voici quelques clés pour apprendre à être heureux, tout simplement. Le bonheur, une utopie ? Le bonheur a un avantage, c’est qu’il existe sous autant de formes qu’il y a …
5 bienfaits des vacances sur votre santé décembre 26, 2018 Comments are off 3822 vuesdans Le bien etre Si vous êtes un indéfectible travailleur, cela vous étonnera peut-être : les vacances, c’est la santé ! S’octroyer une pause dans une vie quotidienne parfois effrénée, c’est s’arrêter pour mieux repartir. Zoom sur 5 bienfaits des vacances sur votre santé. 1. Moins de stress Partir en vacances, c’est ralentir la machine et tout oublier. Agenda surchargé, manager, …
