Quelques mouvements pour le bien être mars 7, 2013 Comments are off 8790 vuesdans Le bien etre Trois mouvements Allongée sur le sol, bras en croix, ramener les genoux pliés sur le côté droit en tournant la tête vers la gauche. Répéter plusieurs fois dans les deux sens. Allongée sur le sol, dos bien à plat, ramener les jambes repliées sur la poitrine, en les tenant avec les bras et en respirant …
Luxthérapie : les bienfaits de la lumière octobre 2, 2012 Comments are off 8931 vuesdans Le bien etre La lumière possède une influence sur notre moral et améliore nos performances intellectuelles. La lumière constitue un synchroniseur essentiel. Quand une personne a les yeux fermés ou quand elle est plongée dans le noir, la glande pinéale sécrète une hormone entrant dans le mécanisme du sommeil : la mélatonine. Chez les patients qui souffrent de …
Sexualité féminine : Les troubles de la libido octobre 2, 2012 Comments are off 10360 vuesdans Le bien etre, Sexualité Les femmes qui souffrent de troubles de la libido témoignent d’un manque persistant ou périodique de fantasmes et de pensées sexuelles, et sont peu réceptives à une activité sexuelle, ce qui provoque une souffrance personnelle. Cependant, même quand elles ne ressentent aucun désir, elles peuvent éventuellement avoir du plaisir, mais elles n’ont pas l’envie qui …
Garder un bon rythme alimentaire octobre 2, 2012 Comments are off 16088 vuesdans Le bien etre, Nutrition Les Français restent profondément attachés au système alimentaire traditionnel, qui comporte trois repas par jour: neuf Français sur dix déclarent décomposer leur journée en petit déjeuner, déjeuner et dîner; et si les femmes sont plus nombreuses que les hommes à multiplier les prises alimentaires, seul un Français sur dix mange à cinq reprises dans la …
