Le bien etre

Comment s’initier à la sophrologie ?

Comment s’initier à la sophrologie ?

La sophrologie, tout le monde en parle. Un collègue, une connaissance ou un proche vous en ont sûrement déjà vanté les mérites relaxants. Vous ne connaissez pas ? Voici quelques conseils pour en apprendre plus sur cette méthode de relaxation. Le principe de la sophrologie Cette discipline fait son apparition dans les années 1960 en

Les bienfaits insoupçonnés de l’huile de noix

Les bienfaits insoupçonnés de l’huile de noix

Véritable trésor pour la santé, l’huile de noix s’épanche sur nos salades mais aussi dans nos recettes beauté. Riche en acides gras, l’huile de noix est à la fois anti oxydante et riche en nutriments. Zoom sur ses bienfaits parfois insoupçonnés ! Du bon gras pour la santé L’huile de noix est une précieuse source d’oméga


5 bienfaits du spa sur la santé

5 bienfaits du spa sur la santé

En tant que forme de balnéothérapie, le spa permet de recouvrer bien-être et forme grâce aux bienfaits de l’eau. Le spa est chauffé entre 37 et 40°C, filtrée, recyclée et entretenue grâce à des produits pour spa adaptés. Voici 5 bienfaits du spa sur la santé ! Améliorer la circulation sanguine Le spa, grâce à l’eau

Cuisiner pour les autres : quels bienfaits psychologiques ?

Cuisiner pour les autres : quels bienfaits psychologiques ?

Le succès croissant des recettes faciles – à 2 ingrédients, avec une seule casserole, en 15 minutes – nous révèle que cuisiner aujourd’hui est perçu comme une corvée. Dans nos emplois du temps chargés, on oublie de faire de la place aux moments altruistes. Cuisiner pour les autres en fait partie et ses effets bénéfiques sur


Trucs et astuces contre les insectes dans le jardin

Trucs et astuces contre les insectes dans le jardin

Aoutats, araignées, blattes, fourmis, mouches, perce-oreille… Même si certains insectes sont nécessaires à la vie d’un jardin, s’ils deviennent envahissants, il faut bien faire quelque chose ! Voici donc quelques remèdes naturels pour s’en débarrasser. Les aoutats Les aoutats vivent dans l’herbe et piquent aussi bien les animaux que les hommes, en se glissant à

Zoom sur les bienfaits de la randonnée sur le corps et l’esprit

Zoom sur les bienfaits de la randonnée sur le corps et l’esprit

La randonnée est bien entendu pratiquée pour ses bienfaits physiques sur notre corps, mais ce que l’on sait moins c’est qu’elle a également un impact très important sur notre bien-être mental. Au même titre qu’un stage de développement personnel, partir en trek ou en bien en randonnée contribue à réconcilier notre corps et notre esprit.


Korian participe au projet européen Activage

Korian participe au projet européen Activage

Trouver des solutions technologiques pour permettre aux personnes âgées et à leurs aidants de bénéficier d’une meilleure qualité de vie, tel est le but d’Activage, une expérimentation européenne d’envergure ayant reçu un financement de la part de l’Union européenne. Il faut dire que l’augmentation de l’espérance de vie en bonne santé est un enjeu qui

Soulager son corps avec un spa

Le spa, ou jacuzzi, procure des effets de bien-être grâce à ses jets massants. Découvrez les bienfaits du spa pour les différentes partie du corps. En plus de soulager les muscles et les articulations, ce bain à remous invite à la détente et à la relaxation. Les zones de massage Les jets du spa sont


Comment aménager un coin détente à la maison ?

Comment aménager un coin détente à la maison ?

Enfants, nous avions tous un petit endroit tranquille et paisible, une sorte de cachette secrète où nous pouvions lire, rêver et élaborer des projets. Aujourd’hui, avec le travail, les enfants et toutes les autres obligations de la vie, le besoin de se ressourcer devient de plus en plus nécessaire. Alors pourquoi ne pas retrouver un

Traitement de l’acné

Traitement de l’acné

L’acné est une éruption de pustules, une formation d’abcès à l’échelle locale et un état inflammatoire du derme et de l’épiderme de la peau. Ce sont les hormones endogènes (principalement androgènes)  dont la concentration dans le sang peut dépasser son taux normal pendant l’adolescence et la puberté qui sont responsables de la production excessive du