Le bien etre

Thalassothérapie : accordez-vous une pause bien-être !

Thalassothérapie : accordez-vous une pause bien-être !

Thalassothérapie,  vacances bien-être, séjour thalasso Les vacances d’été approchent, l’envie de se ressourcer au grand air se fait sentir… Organisez-vous une vraie pause bien-être et faites le choix de la Thalassothérapie. Se ressourcer, prendre soin de soi, gérer son stress, la Thalassothérapie peut vous aider à retrouver l’harmonie avec votre corps et votre esprit ou

Quelques mouvements pour le bien être

Quelques mouvements pour le bien être

Trois mouvements Allongée sur le sol, bras en croix, ramener les genoux pliés sur le côté droit en tournant la tête vers la gauche. Répéter plusieurs fois dans les deux sens. Allongée sur le sol, dos bien à plat, ramener les jambes repliées sur la poitrine, en les tenant avec les bras et en respirant


Luxthérapie : les bienfaits de la lumière

Luxthérapie : les bienfaits de la lumière

La lumière possède une influence sur notre moral et améliore nos performances intellectuelles. La lumière constitue un synchroniseur essentiel. Quand une personne a les yeux fermés ou quand elle est plongée dans le noir, la glande pinéale sécrète une hormone entrant dans le mécanisme du sommeil : la mélatonine. Chez les patients qui souffrent de

Sexualité féminine : Les troubles de la libido

Sexualité féminine : Les troubles de la libido

Les femmes qui souffrent de troubles de la libido témoignent d’un manque persistant ou périodique de fantasmes et de pensées sexuelles, et sont peu réceptives à une activité sexuelle, ce qui provoque une souffrance personnelle. Cependant, même quand elles ne ressentent aucun désir, elles peuvent éventuellement avoir du plaisir, mais elles n’ont pas l’envie qui


Garder un bon rythme alimentaire

Garder un bon rythme alimentaire

Les Français restent profondément attachés au système alimentaire traditionnel, qui comporte trois repas par jour: neuf Français sur dix déclarent décomposer leur journée en petit déjeuner, déjeuner et dîner; et si les femmes sont plus nombreuses que les hommes à multiplier les prises alimentaires, seul un Français sur dix mange à cinq reprises dans la